老师们，同学们：

大家上午好！

我是来自高二（6）班的陈奕瑜。今天我国旗下讲话的主题是：多举措预防近视，还眼睛一片蓝天。

我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当、用眼过度等不良行为，许多人的视力不断地下降，我们眼中的蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国佩戴眼镜的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。高中学生的眼疾率更是高达85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!在此，我提出以下几点倡议：

一、认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。作为纪检部部长，在检查眼保健操时经常发现很多同学借用这段时间上厕所、背课文、甚至在走廊上游荡，并不把眼保健操当回事。但其实这是一个让我们的眼睛能够得到休息的机会，只有真正让眼睛休息放松了，才能更好地投入到接下来的学习当中去。

二、养成良好的读书写字习惯。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要前提，也是保持身体健康的重要途径。

五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

六、严格把控使用电子产品的时间。我们生活在一个信息高速发展的时代，越来越多的电子产品在生活中不断剥夺着我们眼睛里的神光，导致度数不断下降，因此，我们需要提高自控能力，做到科学健康地娱乐。

其实，我想大家对这些早已是耳熟能详，学校、老师、家长也时常在我们耳边提醒。但我觉得一定要坚持下去，坚持下去很重要。坚持下去，让你的眼睛永远像星星一样发光。

人们说:“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话:“黑夜给我黑色的眼睛,但我用它们来寻找光明。”大千世界，芸芸众生，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们从现在开始，一起努力爱护我们的眼睛！

我的演讲到此结束，谢谢大家。